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Übungen mit Hanteln und Gewichten für Anfänger

Nie haben wir einen so großen Boom der Fitnessbranche erlebt, wie in der heutigen Zeit. Alle sind damit beschäftigt, ihre Ernährung zu optimieren und ihren Körper zu trainieren. Die sozialen Netzwerke sind voll von Fitnesstipps, Übungen und Ernährungskonzepten. Selbstverständlich gepaart mit motivierenden Sprüchen und Zitaten und am überzeugendsten – Bildern von unseren gestählten Fitnessvorbildern. Auch […]